מאמר

מדריך אמפטי וידידותי להורים / אריק בלום

הספר "נשבר לי הלב, תעזרו לי – טיפול פסיכולוגי בילדים ובנוער" מאת נטע ענבר-סבן (גלילי הוצאה לאור)

בכול מקרה, שבו יש חשש כלשהו למצוקה נפשית, יש לשקול פנייה לאשת או לאיש מקצוע שיאבחנו את המצב.

"נשבר לי הלב, תעזרו לי" הוא ספר מקצועי ומקיף, שסוקר סוגיות בפסיכולוגיה התפתחותית החל מהלידה ועד גיל 18.
ציטוט מהכריכה של הספר, שכתבה ד"ר מרים פסקין, מומחית לפסיכיאטריה כללית ולפסיכיאטריה של הילד והמתבגר ומנהלת חטיבת ילדים ונוער במרכז לבריאות הנפש "גהה" המסונף לאוניברסיטת תל אביב:
"לפניכם מדריך אמפתי וידידותי, רגיש וחכם, שיסייע להורים בייעודם החשוב מכול: לגדל את ילדיהם לעבר הגשמה ואושר ולהתמודד עם האתגרים העולים בדרך. בגובה העיניים ובשפה ברורה וקולחת עוסקת נטע בקשת רחבה של נושאים אודות בריאות הנפש והקשיים בדרך אליה, במטרה לאפשר הבנה של התנהגויות וסימפטומים העולים בחיי היום יום.
הספר מלמד על האופן שבו מומלץ לגשת לתופעות אצל ילדים.ות ונערים.ות כגון חרדה והימנעות, הפרעות התנהגות או התמכרות למסכים. הוא מהווה מדריך לרכישת שפה של אנשי מקצוע ויעזור להבין מתי יש צורך בפנייה לאבחון ומה אפשר לצפות מטיפול.
לספר, שהתחיל להיכתב לפני ה-7 באוקטובר 2023 נוספו חומרים רלוונטיים לתקופה המאתגרת ביותר שידענו בבריאות הנפש".

הספר נפתח בסקירה תמציתית של תיאוריות פסיכולוגיות ידועות המתארות תהליכים בפסיכולוגיה התפתחותית שנכתבו על ידי פרויד, פיאז'ה וחוקרים חשובים אחרים בדגש על מעבר מתלות מוחלטת בהורים ועד לגיבוש זהות עצמית.
"המחול של היקשרות והיפרדות מתחיל ברגע הלידה" (עמוד 56).

הספר סוקר רשימה ארוכה של נושאים חשובים המתייחסים לתהליכי התפתחות נפשית אצל ילדים ומתבגרים, ומוצגות המצוקות העיקריות שמהן הם עלולים ועלולות לסבול, הסיבות למצוקה, דרכי ההתמודדות ותהליכי הטיפול.
"הדרך שבה אנו רואים את ילדנו משפיעה על איך הוא יראה את עצמו, ומשפיעה על הדימוי וההערכה העצמיים שלו ושלה" (עמוד 124).

להלן רשימת נושאים חשובים הנידונים בספר (רשימה מלאה ומידע מפורט בספר):
- תיאוריות פסיכולוגיות חשובות.
- איתור ליקוי פיזיולוגי או התפתחותי הפוגעים בתפקוד של הילד, כמו הפרעת קשב וריכוז.
- מעבר מתלות הילד בהורה לעצמאות, ומעבר לתלות בחברה בעיקר בגיל ההתבגרות.
- כוחות האגו שקובעים לכל אחד כיצד ינהל את חייו.
- ויסות רגשי, התאפקות ודחיית סיפוקים.
- דימוי עצמי. האופן שבו אנו תופסים את עצמנו: 'טובים' או 'רעים' (מתנצלים כל הזמן...).
- זהות עצמית ייחודית: הגדרת שאיפות ומטרות בחיים.
- מיניות ומגדר. נושא "חם" בעיקר בגיל ההתבגרות. הרצון להגיע לסיפוק מיני.
- הקשר הבין- אישי, תהליך החברות: יצירת קשרים חברתיים - הורים-משפחה וחברים.
- קנאה בין אחים. "קנאה בין אחים קיימת מקדמת עדן" (עמוד 133).
- אני, הרשתות החברתיות ועולם הגיימינג. האינטרנט ממכר, והילדים מחוברים למסכים.
- אני ומערכת החינוך. קשר ילד-מורה, ילד-ילדים אחרים. תופעת השיימינג(מילים מעליבות).
- השפעות מתמשכות של הקורונה ושל מלחמת השבעה באוקטובר: חרדות וקשיים.
- טיפול נפשי בילדים ומתבגרים, מגוון של תופעות וסימפטומים, כאבי גוף ונפש.
  "דיכאון אצל ילדים ונוער מתבטא לעיתים קרובות בתלונות סומטיות(גופניות)" (עמוד 197).
- התמודדות עם טראומות המשפיעות על החיים.
- תהליך שינוי פסיכולוגי. מילים משנות חשיבה, וחשיבה משנה התנהגות ורגשות.
- תהליכים קוגניטיביים-התנהגותיים בדגש על תבניות חשיבה מתגמשות.
- תפקיד הפסיכיאטר וטיפול תרופתי.
- שיפור איכות החיים, התפתחות והגשמה עצמית באמצעות טכניקות בטיפול נפשי.
- סמכות הורית ומאבקי כוח. הצבת גבולות לילד.
- תוקפנות ואלימות בגיל הילדות וההתבגרות. "אלימות אינה דרך לפתור שום דבר ואינה
  מותרת בשום מצב" (עמוד 419).

שפת הכתיבה יפה, ברורה מאוד, והתוכן מקצועי ומבוסס על תיאוריות ומחקרים מעולם הפסיכולוגיה. בחלק מהפרקים פונה המחברת לילדים ולמתבגרים כדי להסביר להם בשפתם את הנושא, והטקסט מוצג במסגרת עם כותרת המציינת את קהל היעד: "להורים", "להורים, לילדים ולמתבגרים".

נטע ענבר-סבן היא פסיכולוגית קלינית מדריכה, בעלת שנים רבות של ניסיון באבחון וטיפול בילדים, במבוגרים, בהורים ובמשפחות. שני ספריה הקודמים הם:"פסיפס אנושי: מבט פסיכולוגי על הגוונים המרכיבים את עוצמתו של עם ישראל" (הוצאת צמרת( ו"מחול התודעה והנפש: מבט פסיכולוגי על תהליכי התפתחות אישית וחברתית" (גלילי הוצאה לאור).

אני ממליץ בחום על הספר החשוב הזה לסטודנטים, הורים ומטפלים המעוניינים להעמיק את הידע בתחום פסיכולוגיה התפתחותית של הילד - אני מאוד נהניתי.
"התבוננו בילדיכם והקשיבו להם. תנו להם להתנסות בהתמודדות עם מצבים מאתגרים" (עמוד 126).

הוצאת ספרים: גלילי הוצאה לאור,

מספר עמודים: 502,

תאריך הפקה: שנת 2024.