על מעל מרחב צמיחה להריון ולידה עם מזלטוב רוחמה כהן/ יהורם גלילי
מזלטוב רוחמה כהן, דולה ומטפלת הוליסטית המכינה נשים ובני זוגן ללידה ולאחר הלידה, מספרת על ספרה "מרחב מאפשר צמיחה" המהווה מדריך לחיים, להיריון מתחילתו ולאחר הלידה.
מזלטוב רוחמה כהן היא דולה ומטפלת הוליסטית, תומכת בהיריון, המכינה נשים ובני זוגן ללידה, לאחר הלידה, מלווה ומדריכה להתפתחות חושית מוטורית לתינוקות בשיטת "צעד ראשון", יועצת שינה ומדריכת הנקה, מנחת סדנאות להעצמה, לבישול טבעי ולאורח חיים מעגלי, פשוט ובריא. היא חיברה את הספר "מרחב מאפשר צמיחה - המדריך לחיים וללידה קלה ומתקדמ"ת", ופיתחה את ערכת הקלפים "מסרלה" - המדריך לשימוש יום-יומי" המסייעת לנשים ולגברים לעבור התפתחות אישית משמעותית.
מזלטוב רוחמה כהן, תושבת מודיעין, נשואה מזה -40 שנה לאיש הייטק המומחה במכאטרוניקה ואם לשני בנים ושתי בנות, מהם שניים נוודים דיגיטליים: האחד בונה אתרים והשנייה אדריכלית המשלבים בעבודתם טיולים והיכרות עם תרבויות, טבע ואנשים. ילדה נוספת שלה נשואה ואם לילד בן שלוש וחצי וילד אחד נשוי ועובד בהייטק.
ספרי בבקשה על השיטה שפיתחת ללידה קלה ומתקדמ"ת: מחשבות, תחושות ורגשות, קולות, צלילים ונשימות, דימיון מודרך והרפיה, מגע, מזונות, תנועתיות ותנוחות.
"השיטה פותחה בשילוב ידע ודרכי טיפול כמו: דיקור, עיסוי, רפלקסולוגיה, פרחי בך, תזונה טבעית ותרגולי יוגה - בדגש על גופנפש. נשים ובני זוגן שרכשו את הכלים הכירו וזיהו איכויות ויכולות המצויות בחוכמתן הפנימית וחוו לידה מרגשת - כמה שפחות כואבת ומתמשכת. המדריך כולל סודות וכלים להתפתחות ולחיבור מתוך איזון שנועדו להעז ליצור, לברוא, להתחדש, לחוות, לשנות, להשפיע, להודות, לאהוב ולהיות חלק בלתי נפרד מתהליך של בריאה, יצירה ולחוש חיבור עם הטבע המופלא ואנרגיית הבריאה".
ספרה "מרחב מאפשר צמיחה" - המדריך לחיים וללידה קלה ומתקדמ"ת" הוא מדריך לחיים, להיריון מתחילתו, ללידה ולאחר הלידה, להנקה ולהתפתחות חושית מוטורית של התינוק. הספר נולד בעיצומם של קורסי הכנה ללידה, טיפולים הוליסטיים, זירוזי לידה, הנקה והתפתחות התינוק הכוללים היבטים פיזיים, רגשיים, מנטליים ורוחניים תודעתיים.
מזלטוב רוחמה: "בכל הכנה מצאתי את עצמי מביאה מעולמי המבוסס על כל ההיבטים של אורח חיים מאוזן", היא אומרת. "המידע בספר מבוסס על כל הלימודים וההכשרות שעברתי, ניסיוני הרב, משובים רבים שקיבלתי מנשים שליוויתי בהיריון ובלידה ובעיקר הקשבה ליולדות ולבני זוגן, למלוות ללידה, לאימהות שנכחו בלידה ומחברות שסייעו לכל יולדת. אני לא מתכוונת להשאיר אצלי אוצר כזה, שנותן מענה לתהליך ההיריון, שהוא חשוב בעיניי לא פחות מהלידה, וכולל מענה ראשוני ומעצים להורים טריים. החלטתי לפרוש על ציר הזמן מה עזר לי ולאחרות - מהכניסה להיריון ועד להתמודדות בגידול התינוק וצמיחה בזוגיות".
היא נולדה בפתח תקוה, אחות צעירה לשני אחים, וכבר בגיל שש נמשכה לתזונה טבעונית והפכה לטבעונית. אמה הייתה צמחונית, סבתה גידלה צמחי מרפא ותבלין וסבה ריפא בדרך הטבעית. לאחר לימודיה בתיכון בן גוריון בפתח תקוה המשיכה לסמינר למורות ובסיום הלימודים התגייסה כעתודאית לחיל האוויר. לאחר שירותה הצבאי עבדה כמורה במושב בני עטרות. "בכול יום אהבתי והתרגשתי מחדש לפגוש ילדים רכים, סקרנים והורים תומכים מפרגנים ושותפים לדרך", היא נזכרת. במשך שש השנים האחרונות בהוראה סייעה להקים את החווה האקולוגית "אדם וחווה" במודיעין והנחילה לדורות הבאים חיבור לאדמה, ליסודות, לסביבה, לצרכנות נכונה, למלאכות קדומות, לחקלאות ברת קיימה, לאהבת האדם והטבע, ולהתפתחות אישית במרחב מצמיח.
לפני 25 שנה החלה ללמוד קבלה וחסידות, שנתנו לה כלים לחיים אמיתיים ומשמעותיים. "במסע חיי מתוך הלימוד, החקר והגילוי התגלה עולם קסום ועמוק על מקומי בעולם זה ועל מקומם של האחרים בחיי עם משמעות למציאות הבאה אליי והשליחות שלשמה הגעתי לעולם. החיים אינם הופעת יחיד אלא בעומקם, מטרתם לאחד וליצור חיבור בינינו תוך ערבות הדדית, קבלת האחר, אכפתיות והתנהלות יומיומית בהלימה (בהתאמה) לחוקי הטבע".
היא הפכה למטפלת הוליסטית ולמלווה לאורח חיים בריא, מעגלי ומאוזן העוסקת בזירוז לידה דרך איכותיות מגע, מאבחנת ומלווה התפתחותית המשלבת הדרכה להורים, להתפתחות חושית ומוטורית של התינוק והחיים סביבו כמשפחה בשיטת פלדנקרייז, תומכת בהריון ומכינה נשים ובני זוגן בלידה ולאחר הלידה.
מזלטוב רוחמה: "עבורי לראות לידה זה לגעת באלוקות, ביופי הבריאה והיצירה ובמהות החיים, וכך אני גם מעשירה את ארגז הכלים שלי עבור נשים הריוניות ויולדות. משם נסקתי ללימודי הנקה והתפתחות חושית מוטורית לתינוקות בשיטת פלדנקרייז, מה שהשלים את מתן המענה ליולדת, לתינוק, לאם ולאב ואפילו לסבתא. פתחתי את ביתי לסדנאות הכנה ללידה, להתפתחות תינוקות לאימהות וסבתות, והשמחה החלה לנבוע, ברוך השם, וממשיכה להתעצם".
מתי הרגשת צורך להעמיק בלימודי תזונה בריאה?
"זה קרה לאחר מות אמי. הייתי אמורה לעבור הסרת כיס מרה בשל התפתחות אבנים, אך החלטתי לטפל באבנים בכיס המרה בדרך טבעית. במשך שנה שלמה חקרתי ובדקתי כיצד אוכל לטפל בעצמי, למדתי לעומק על כיס המרה, ציירתי, נשמתי והקפדתי על תזונה שהתאימה למצבי. באולטרסאונד האחרון שעברתי באותה שנה התברר שהאבנים נמסו. ראיתי את השילוב הרגשי, המנטלי והפיזי והתודעתי בהסרת האבנים ההדרגתית בכיס המרה. אז נפתח בפניי עולם קסום, כמו גם הרצון לגעת בלימודי גופנפש ואלו הזדמנויות נפתחות לנו מדי יום. כיום אני משלבת סדנאות במרכזי יום לקשיש, עמותות כמו ויצו, מטב, בתים חמים במודיעין, דיור מוגן, המעשירות ונותנות מענה לשימור ושיפור הזיכרון, הקשב והריכוז, דרך מתקדמת: מחשבה, תנועה, קולות, צלילים ונשימה, דימיון מודרך והרפיה, מזונות והשפעתם על אורח חיינו ותפקוד המוח, תודעה ובינה יציבה".
במבט לאחור היא מבינה שבכול פעם שצץ אתגר חדש בחייה הוא הוביל אותה לפיתרון, שגרם לה להחליף זווית ראייה, גישה לחיות חיים עם גמישות מחשבתית ועירנות למציאות שהיא פוגשת ולהמשיך הלאה ממקום גדלות, לתת ולהעביר לאחר הלאה, "כי אם התאפשר לי אז לכול אחת זה אפשרי. הוכחתי לעצמי וגם דרך המטופלים שסל הכלים שלי עובד גם על אחרים בהתאמה עימם. הסלוגן שלי הוא: הגוף יודע וזוכר לרפא את עצמו רק צריך לתת לו את התנאים המותאמים לו".
בימים אלו היא עובדת על ספר ילדים חדש וייחודי. "מצאתי את עצמי יוצרת, כותבת, מלחינה ומאגדת בספר את כל השירים לילדים, להשביח את החיבור בין ההורים וביניהם, ולתרום להתפתחות חושית מוטורית לתינוק בקלילות. השירה היא רכיב מרפא בחיי. כך למשל, כשהחלמתי מהאבנים בכיס המרה כתבתי שיר ידידותי לאבנים. אני נוגעת במעגלי החיים ותמיד חיפשתי תשובות לשאלות קיומיות ולשאלות רוחניות על מהי המשמעות שלי בחיי ובעולם הזה. מכל מה שלמדתי, הבאתי למטופליי, להרצאות ולסדנאות את מה שבוודאות עבד עליי, הצמיח אותי, קידם, השריש בי חוויה עמוקה והעניק תשובות ותובנות פנימיות. כשהבנתי שהתודעה מחוברת לחוקי היקום והטבע, התעוררה הודיה בחיי למציאות ועוד יותר לזכות להעביר את זה הלאה בדרכים ייחודיות לקהלי יעד מגוונים. אין ספק כי כל חוויה שחוויתי בחיי סייעה לי למצוא את הכוחות בנבכי נפשי, העצימו בי את הרצון לאפשר למטופלים לגלות את כוחות הנפש בהם ואת הפוטנציאל הטמון בהם, ולדעת שגם במצבי כאב הם יכולים לחיות באיזון ובהרמוניה. כשגיליתי כבר בגיל שש את התזונה הבריאה והטבעית נכנסתי למעגל התפתחותי לאורך השנים, והתחנות השמחות והכואבות במסע חיי הובילו אותי ללימוד תחומים מגוונים, שנתנו לי ונותנים גם לאחרים מענה רחב לחקור, לגלות, להתנסות, לצמוח, לגדול ובעיקר להודות".
לאתר האינטרנט של מזלטוב רוחמה כהן:
https://www.mazaltov-baby.co.il/
