אימון אישי מנטלי

דורון דן עוסק באימון מנטלי להשגת ביצועי שיא. בעזרת כלים מחשבתיים פשוטים ופרקטים דבר המוביל לשיפור והגברת החוסן הנפשי והמנטלי.

הדגשים העיקריים באימון שהוא מעניק הם ליווי צמוד, הדרכה יעילה, ומתן כלים משמעותיים לשינוי, שיפור חיים והצלחה.

למי זה מתאים?

זה מתאים לכל מי ששואף לבצע שינוי תפיסתי ומחשבתי בעזרת כלים פשוטים ופרקטים ובמיוחד למי שרוצה לעבוד על מיקוד נחרץ לשינוי משמעותי וחיובי בחייו.

מה הם הכלים שאתה נותן?

יש בידול הבא לידי ביטוי באופן הנלמד והיישום שלו. הכלים הם בעיקר כלים תודעתיים שנצרבים לאורך זמן ומתאימים לזירות שונות בחיים (עבודה, קריירה, זוגיות, ניהול, ספורטאי עלית) וכך זה בתהליכים הדרגתיים ובעלי ערך מוביל בסופו של דבר לעבר שינוי וערך משמעותיים והצלחות.

מה הטיפים שאתה מציע לשיפור מכונן בחיים?

 אני מציע טיפים קצרים לביצוע מיידי. בבוקר כשקמים - הפעולה הראשונה שתבצעו - 1.לחייך. ואז להביע ולהוקיר תודה על עוד יום בחיים הנפלאים הללו. 2.תבחרו ערך אחד שיוביל אותכם בכל היום (ערך=קוד התנהגותי על פיו נפעל, לדוגמה היום אני בוחר לעבוד לפי הערך אחריות). 3. בסוף כל יום, חצי שעה לפני השינה, תשאלו את עצמכם 2 שאלות. במה היום השתפרתי.ומה אני בוחר לשמר מהיום ולהמשיך איתו הלאה.

דורון דן אימון אישי מנטלי : 052-4347979

מייל: dorondantrainer@gmail.com